カテゴリ
最新の記事
以前の記事
2024年 03月 2024年 02月 2024年 01月 2023年 12月 2023年 11月 2023年 10月 2023年 09月 2023年 08月 2023年 07月 2023年 06月 2023年 05月 2023年 04月 2023年 03月 2023年 02月 2023年 01月 2022年 12月 2022年 11月 2022年 10月 2022年 09月 2022年 08月 2022年 07月 2022年 06月 2022年 05月 2022年 04月 2022年 03月 2022年 02月 2022年 01月 2021年 12月 2021年 11月 2021年 10月 2021年 09月 2021年 08月 2021年 07月 2021年 06月 2021年 05月 2021年 04月 2021年 03月 2021年 02月 2021年 01月 2020年 12月 2020年 11月 2020年 10月 2020年 09月 2020年 08月 2020年 07月 2020年 06月 2020年 05月 2020年 04月 2020年 03月 2020年 02月 2020年 01月 2019年 12月 2019年 11月 2019年 10月 2019年 09月 2019年 08月 2019年 07月 2019年 06月 2019年 05月 2019年 04月 2019年 03月 2019年 02月 2019年 01月 2018年 12月 2018年 11月 2018年 10月 2018年 09月 2018年 08月 2018年 07月 2018年 06月 2018年 05月 2018年 04月 2018年 03月 2018年 02月 2018年 01月 2017年 12月 2017年 11月 2017年 10月 2017年 09月 2017年 08月 2017年 07月 2017年 06月 2017年 05月 2017年 04月 2017年 03月 2017年 02月 2017年 01月 2016年 12月 2016年 11月 2016年 10月 2016年 09月 2016年 08月 2016年 07月 2016年 06月 2016年 05月 2016年 04月 2016年 03月 2016年 02月 2016年 01月 2015年 12月 2015年 11月 2015年 10月 2015年 09月 2015年 08月 2015年 07月 2015年 06月 2015年 05月 2015年 04月 2015年 03月 2015年 02月 2015年 01月 2014年 12月 2014年 11月 2014年 10月 2014年 09月 2014年 08月 2014年 07月 2014年 06月 2014年 05月 2014年 04月 2014年 03月 2014年 02月 2014年 01月 2013年 12月 2013年 11月 2013年 10月 2013年 09月 2013年 08月 2013年 07月 2013年 06月 2013年 05月 2013年 04月 2013年 03月 2013年 02月 2013年 01月 2012年 12月 2012年 11月 2012年 10月 2012年 09月 2012年 08月 2012年 07月 2012年 06月 2012年 05月 2012年 04月 2012年 03月 2012年 02月 2012年 01月 2011年 12月 2011年 11月 2011年 10月 2011年 09月 2011年 08月 2011年 07月 2011年 06月 2011年 05月 2011年 04月 2011年 03月 2011年 02月 2011年 01月 2010年 12月 2010年 11月 2010年 10月 2010年 09月 2010年 08月 2010年 07月 2010年 06月 2010年 05月 2010年 04月 2010年 03月 2010年 02月 2010年 01月 2009年 12月 2009年 11月 2009年 10月 2009年 09月 2009年 08月 2009年 07月 2009年 06月 2009年 05月 2009年 04月 2009年 03月 2009年 02月 2009年 01月 2008年 12月 2008年 11月 2008年 10月 2008年 09月 2008年 08月 2008年 07月 2008年 05月 最新のコメント
検索
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
今年の5月連休は、2日ほど店を休ませていただいた。現在の店に移転して以来の4年半は、正月しか休まずに営業してきたのだけれど、ここで少し方針を変えさせていただいた。それでも週1回の定休日は作らず、基本的に年中無休であることは変わらないのだけれど、年に数回の節目に休みを取って、カラダとココロを点検整備する必要がある、と感じるようになってきたためだ。もう製造後53年を経た旧型車だから、いつ路肩で湯気を吹いて動かなくなるかわからないのだ。
そう思うに至ったきっかけは、年に一度の定期点検(血液検査)だった。この数年は体質的な異常や食生活が原因の不具合が次々と出てきて、対策とその結果を確かめるために、3カ月に一度の検査をしなくてはならなかった。それでも薬を飲むようなことになるのは絶対に避けたかったし、そのために検査を受けるようにしたのだから、結果を見ながら努力を重ねてきたつもりだった。 そのおかげで食生活はずいぶんと変わったが、変えようがなかったのが運動不足と十分な休養をとること。運動不足を解消するために何か運動を始めれば、ただでも少ない休養の時間に疲労を重ねることになり、逆効果になってしまう。相反する二つを少なくとも改善させるためには、休養の時間を増やすことがまずは必要だということに、遅まきながらようやく気がついたのだ。 なぜそんな状態なのに休みもなく店を続けるのかと言えば、本人に疲れたという認識がないからだ。これは検査のたびにドクターから指摘されてきたことなのだけれど、ストレスには精神的ストレスと肉体的ストレスがあり、肉体的なストレスについての精神的なストレスを感じないと、肉体に大変なストレスがかかり続けることになってしまう、ということだ。つまり、カラダにもストレスがあって知らないところでくたくたに疲れているのに、仕事に対して本人は精神的ストレスを感じないから毎日ノーテンキに仕事をつづけていられるけれど、それはとっても危ないよ、ということなのだ。 自営業という人にありがちなことだが、商売が傾けば大きな精神的ストレスを感じてしまうから、忙しいことでの肉体的ストレスをあまり負担だと思わない。つまり、仕事がヒマで肉体的に楽な日々よりも、忙しくて疲れる方が結果としてはうれしい。疲れて肉体的にストレスがたまってきても、その肉体的ストレスは好調の結果で喜ばしいことである、という逆の認識となってしまうのだ。 そもそも一般的にストレスというと、精神的ストレスのことばかりを考えてしまう。人間の心をゴムのボールに例えて、対人関係などでその形をゆがめようとする心理的圧力に対して、心はいつも丸いボール状であろうとするために、必死に押し戻して形を保とうとそうとする作用をストレスという、と高校の保健の授業で習った記憶がある。肉体的にも同じようなストレスあって、カラダを保つために常に肉体的圧力に対して作用しているというのは、考えてみれば苦痛が少ない上に当たり前すぎて、精神的ストレスのようにはっきりと認識していない人が多いのだろう。それが問題なのだ 困ったことに、この店は店主がすべてを切り盛りして成り立っているので、店主の体調というのはすなわち店の存亡に繋がってしまう。おカネを中心とした経営ばかりに目が行って、大変なリスクを背負っていることを気づかなかったのだ。店主の代理を作ることができないのだから、店主の体調管理はこの店の最大の経営課題だ。店主コケたら皆コケた、となってもおかしくはなかったのだ。 晴れてそんな大義名分を手に入れたので、この連休は思い切り遊ぶ・・・のではなくてきちんと休もうと思う。さて、先週の「雑言」を読んだ人が、果たしてそれを信用できるだろうか・・・。2010/5/4
by organic-cambio
| 2010-05-04 17:47
| 店主の雑言
|
Trackback
|
Comments(0)
|
ファン申請 |
||